من لاعب كرة قدم هاوي الى محترف مع هتان باهبري...

‏هل تحس إنك تحتاج مكملات عشان تستشفي؟ هل تعرف وش أهم عامل في الاستشفاء؟في هذه الحلقة تكلمنا عن مفهوم الاستشفاء وكيف ترتّب أهميته بشكل صحيح، من طرق أقل تأثيرًا مثل الساونا والمساج، إلى النوم والتغذية، وصولًا لأهم عامل وهو جودة التمرين داخل النادي.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجو ...  Show more

‏وقف تطورك في النادي؟ غيرت من جدولك وتغذيتك بس لسى ما في تقدم؟في هذه الحلقة تكلمنا عن الأسباب الحقيقية اللي ممكن توقف تطورك في النادي حتى لو كنت تتمرن باستمرار. بدأنا بالعوامل داخل النادي مثل اختيار الجدول التدريبي، حساب الأوزان، وشدة التمرين. بعد ذلك انتقلنا للعوامل خارج النادي ...  Show more

‏يستضيف برنامج سؤال مباشر مدرب المنتخب السعودي سابقا خليل الزياني الذي تحدث عن متاعب صحية وكيف تجاوزها من خلال عملية جراحية. اهتمام الناس بحاله الصحية، ساعدته على تخطي هذه الأزمة. وأشار الزياني إلى أنه نجح في تحقيق أول بطولة خارجية للأندية السعودية أثناء تدريبه لنادي الاتفاق، وأن ...  Show more

‏محمد فوزي ..لاعب كرة قدم محترف اماراتي ،،مثل العديد من الاندية ومنتخب الامارات الوطني لكرة القدم ،، ندردش عن اسلوب حياته واهمية الانضباط والالتزام بالنسبة للرياضي بشكل عام ولاعب الكرة بشكل خاص داخل وخارج الملعب  ..ندردش وياه عن تنقله المتعدد  بين الاندية... شو كان سببه وهل استفا ...  Show more

‏بمناسبة اليوم الوطني، نستضيف في تماس أحد أهم النماذج الوطنية المشرفة. ضيف هذه الحلقة هو الكابتن سعد الشهري، مدرب المنتخب السعودي الأولمبي. سبق له الوصول لربع النهائي في كأس العالم مع المنتخب السعودي للشباب، يُصنف كأحد أفضل المدربين الشباب في الساحة. تحدثنا في هذه الحلقة عن البدا ...  Show more

‏حلقتنا الاخيرة فالجزء الاول  ضيفنا المؤثر ولاعب الرغبي محمد بامبي  يدردش عن رياضة الرغبي فالامارات وين كانت وكيف صارت ويكلمنا عن اهمية الايجابية والابتسامة علي صحة الشخص خلونا نسمع الحلقة