مثلث الصحة النفسية | د. نادية الخالدي

‏نستضيف في هذه الحلقة المهندس علي النصيب، وهو هاكر أخلاقي معتمد، ليفتح لنا نافذة على عالم الأمن السيبراني من زاويته، فيوضح دوره في كشف الثغرات قبل أن تُستغل، وكيف يسهم في حماية المستخدمين والمؤسسات. كما يشرح لنا بأسلوب مبسّط كيف تتم عمليات الاختراق، وما الأجهزة الأكثر عرضة للهجما ...  Show more

‏في هذه الحلقة نستضيف صانعة المحتوى سارة العوضي، لتحدثنا عن سبب الجدل القائم حول الفن اليوم، ولماذا يشعر كثير من الناس أن الفن الحديث غامض أو بعيد عنهم. لا تنطلق الحلقة من تقييم الفن أو الحكم عليه، بل من شرح التحولات التي غيرت شكله ودوره، من فن يعتمد على الجمال والمعنى الواضح إلى ...  Show more

‏حوار مع الدكتورة ناديا التميمي استشارية علم نفس إكلينيكي حول مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا وانتشار التوتر في حياتنا اليومية وأسباب نوبات الهلع وكيفية التعامل معها وخطوات عملية للمحافظة على الصحة النفسية. 

‏كانت هذه الحلقة مع باحثة الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي عبير العنزي ، تحدثنا فيها عن تكوين الصداقات، الصحة الذهنيه في مرحلة الدكتوراه، وتحديات القلق والاكتئاب، وعن اهمية الوعي الذاتي بانفسنا، ثم تحدثنا عن العلاجي النفسي وانواعة وفوائد كل منها والفروقات بينهم، وبعد ذلك تحدثنا ...  Show more

‏ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟ الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات.شوف الحلقة بالفيديو على قناة اف ...  Show more

‏ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟ الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات . شوف الحلقة بالفيديو على قناة ...  Show more