Suelta el control para soñar en grande - Día ...

Hoy hacemos las paces con las noches a solas y descubrimos cómo pueden convertirse en un espacio de calma, descanso y conexión contigo. Un episodio para abrazar el silencio, bajar el ritmo del día y regalarte un momento que sea solo para ti.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo ...  Show more

Hoy te guiamos en un ejercicio de relajación para ayudar a tu cuerpo y a tu mente a soltar el estrés del día y prepararse para un descanso profundo. Un episodio para bajar el ritmo, liberar la tensión y dejar que el sueño llegue de forma natural.A lo largo de estos 3 años de Durm ...  Show more

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros.

En este episodio hablamos de:

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios ...  Show more

En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el primer momento. Porque sí, también puedes elegir un día más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos comparti ...  Show more

Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo regresar a esa sensación de libertad que a veces se pierde en la rutina. Te invitamos a crear momentos en tu día para reconectar con lo que realmente importa: tus pasiones, tus sueños y todo aquello que llena tu vida de pro ...