Ep. 145 | Je réagis aux citations de Marc Aur...

Dans cet épisode, je vous révèle le pouvoir caché des graines germées, un des aliments les plus simples… mais aussi les plus puissants pour votre santé physique et mentale.Pourquoi la germination transforme-t-elle une simple graine en véritable aliment fonctionnel ?Nous explorons ...  Show more

Pourquoi certaines personnes prennent-elles du poids plus facilement que d'autres ? Pourquoi les régimes échouent-ils si souvent ? Et les nouveaux médicaments comme Ozempic ou Wegovy représentent-ils une véritable révolution dans le traitement de l'obésité ?Dans cet épisode, j'ac ...  Show more

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Comment accepter les évènements, même déplaisants ? Frédéric Lenoir nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, afin ...

Connaissez-vous les Pensées de Marc Aurèle ? Saviez-vous qu'il 'agissait d'un exercice spirituel que l'empereur de Rome réalise sous nos yeux ? Et d'ailleurs qu'est-ce qu'un exercice spirituel ? En quel sens est-il possible de maîtriser son esprit pour vaincre toutes les peurs ? ...  Show more

Meet Marcus Aurelius, the Roman Emperor who combined power with philosophy. In this episode, we'll learn about his famous work, "Meditations", and explore five key ideas that still resonate today. Introduction to Marcus Aurelius Importance of his book "Meditations" Control what y ...  Show more

In this episode, we will be discussing some themes observed in Meditations, a collection of notebooks written by the 16th Roman emperor, Marcus Aurelius, during the last years of his reign. His writings are still relevant to us and resonate within us, as the emperor himself strug ...  Show more