(90) Estime de soi : comment VRAIMENT l’améli...

J'ai longtemps eu le sentiment de ne pas en faire assez. Une espèce d'anxiété, de culpabilité qui me poussait à faire plus, au travail comme dans ma vie perso.Dans un sens, ça m'aidait à accomplir plein de choses... Mais je me sentais rarement satisfaite ni fière de moi. Au contr ...  Show more

Vous êtes à un moment charnière de votre carrière.Vous venez de décrocher une promotion, avec plus de responsabilités ou une équipe à manager.Vous montez en seniorité, et on attend désormais de vous que vous soyez la référence, celle qui a les réponses.Vous venez de rejoindre une ...  Show more

Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ...  Show more

You are the love of your life — and this episode is your reminder. 💌 In this self-love affirmation ritual, Brianna Gomez (your host of Hot and Unbothered) guides you through powerful daily affirmations to rewire your mindset, boost your confidence, and unlock your most radiant s ...  Show more

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Lilou Macé, entrepreneure, auteure et pionnière du développement personnel sur YouTube depuis plus de 20 ans.Lilou partage avec nous son parcours inspirant :Son déclic grâce à Oprah Winfrey, qui a transformé sa vie et lancé sa vocatio ...  Show more

Qu'est ce que l'orgueil ? Quelle est la différence avec l'égo ? À quoi sert il ? Pourquoi notre orgueil nous empêche bien souvent d'évoluer et de nous remettre en question ?

Dans cet épisode je souhaite, avec douceur et humour vous inviter à regarder votre orgueil avec d ...