Accepter de grossir

today, je te partage mes règles anti pétage de câble, mes tips pour ne pas tout plaquer et partir vivre à l'autre bout du monde sur un coup de tête donc, si toi aussi tu cherches un peu plus de paix intérieure, un peu moins de pression, et beaucoup plus de douceur avec toi-même… ...  Show more

si tu te sens seul·e ? t'as personne avec qui parler ? eh bah ma vie : I AM HERE !!🧘🏼‍♀️today, on parle de l'amitié, et le côté un peu plus "dark", et de sin ennemi au même titre que sa bestie : la solitude 🌈🍵📝 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler d’un problème que beaucoup rencontrent : tu fais du sport, tu te donnes à fond… mais ton corps ne change pas. Ton poids stagne, tes muscles ne se dessinent pas, et tu te demandes pourquoi tes efforts ne paient pas.👉 Da ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! 💪Aujourd’hui, on va parler d’un truc fascinant : ton corps n’a jamais été fait pour le confort.Biologiquement, tu es encore un homme préhistorique perdu dans un monde moderne, assis sur un canapé avec de la pizza et un smartphone à la main.Et ce ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, je voulais te parler de perte de poids... mais sous un angle différent. Si tu te fixes uniquement sur les kilos à perdre, tu passes peut-être à côté de l’essentiel. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai objectif, ce n’es ...  Show more

Hello and welcome to That Gym Girl!Here are the topics mentioned in today's episode:You don’t have to love yourself 24/7. You don’t have to even like your body. It’s okay to feel all these feelings. It’s not okay to do nothing about them and let them simmer.Worked for me? Journal ...  Show more