خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها

خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأم...

Up next

كيف نستطيع التعافي من التخلّي عن الذات؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا. كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقا ...  Show more

لماذا وكيف نقوم بالتخلّي عن ذاتنا؟

‏في هذه الحلقة أتحدّث عن التخلّي عن الذات. ما هي الأسباب التي تجعلنا نتخلّى عن ذاتنا؟ ما هي السلوكيات والتصرّفات التي نتجاهل فيها ذاتنا من دون أن ندرك في الكثير من الأحيان أننا في حالة هجر ورفض يومي لأنفسنا؟ كيف يساهم رفضنا الدائم لذاتنا وتخلّينا عن أنفسنا في جذب المزيد من الظروف ...  Show more

Recommended Episodes

طرق التفكير الصحيحة والخاطئة -3
بودكاست صوتي لبرنامج جويس ماير اسمتع بحياتك كل يوم

‏أعطانا الله كل ما يلزمنا لكي نعيش حياة منتصرة وفي حلقة اليوم تشاركنا جويس برسالة تساعدنا فيها أن نتعامل مع الأمور التي من السهل أن نتجاهلها 

الإجهاد النفسي والعاطفي
بودكاست صوتي لبرنامج جويس ماير اسمتع بحياتك كل يوم

‏الضغوط الكثيرة تجعلنا نشعر بالخوف والتوتر والارتباك وكلها مشاعر لا يريدها الله أن تكون فينا. في هذه الحلقة سنتعلم بعض الإرشادات لحياة يملأها السلام. 

الهدوء والابتهاج -1
بودكاست صوتي لبرنامج جويس ماير اسمتع بحياتك كل يوم

‏عندما تشعر بالحزن والتوتر، يريد الله أن يهدئ مشاعرك بأن تأتي إليه طالباً المعونة. تعالوا بنا نتعلم في حلقة اليوم عن السلام ومدى تأثيره على حياتنا 

الحلقة ١٧: قيمتك
ورقة بيضا | Waraga Baida

‏ما الذي يجعل للأشياء في حياتنا قيمة؟ ما الذي يعطينا القيمة لحياتنا؟ مالذي يجعل قراراتنا صعبة؟ ونظل عالقين بين خيارات يصعب علينا اختيار إحداها؟ هناك دوافع في دواخلنا، ونظام تفكير ومشاعر يحركنا في كل سلوك نتخذه قولاً أو فعلاً أو تفكيراً.. لو استمعنا لهذا الصوت الداخلي، وعملنا على ...  Show more