CAC 433 - ¿Qué es y cómo desarrollar autorreg...

"Sé auténtica." Lo escuchamos todo el tiempo. En perfiles de redes, en campañas de marca, en conversaciones de pareja. Pero si fuera tan simple, ¿por qué tanta gente que dice valorar la autenticidad sigue sintiéndose profundamente desconectada de sí misma?En este episodio excavam ...  عرض المزيد

"Sé decente. Sé educada. Sé madura."Parece un elogio. En realidad es un mandato que va así: “te dejamos ser mejor que nosotros, si usas lo que tienes para ayudarnos”.Puedes ser inteligente, exitosa, tener voz, tener recursos. Pero solo si los pones al servicio de alguien más.El d ...  عرض المزيد

Una guía de cómo podemos regular nuestras emociones ante situaciones que provocan estrés o irritabilidad. 

‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام 

Episode Description:. Unleash the power of emotional regulation as we delve deep into the art of building resilience in this insightful podcast episode. Discover practical tips and strategies to navigate through lifes challenges with grace and fortitude, fostering a more robust a ...  عرض المزيد

Working on your self-regulation skills will change everything for you! Being able to regulate your emotions is vital when working to increase focus and consistency.

Want to work on this together? Email me for 1:1 Coaching information!

admin@doihaveadhdpo ...