أيش حل التشتت وقلة التركيز

‏هذه الحلقة مع مأمون فندي، أستاذ العلوم السياسية في جامعة جورجتاون سابقًا، وكاتب في صحيفة الشرق الأوسط،. حدثته بدايةً عن الصعيد، منشأه وبلده، والصورة النمطية الخاطئة عن الصعيد، حيث يقول إن الصعيد أُسيئ فهمه حتى داخل مصر نفسها.تحدثنا عن سردية الدول والقوى الناعمة، هل من المهم أن ت ...  Show more

‏سجن أبو غريب، أحد أبرز السجون التي ذاع صيتها في فترة الغزو الأمريكي للعراق، خصوصًا بعد انكشاف ما جرى بداخله من ممارسات التعذيب وانتهاكات المعتقلين.هذه الحلقة شهادة من أشهر المعتقلين السابقين، علي القيسي، الذي عُرف بعد انتشار صورة له في أثناء تعذيبه وهو يُصعق بالكهرباء. يحكي علي ...  Show more

في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع التركيز , لماذا فقدناه وكيف نستطيع استعادته ؟ ماهو إدمان المحتوى ؟ وكيف يؤثر بشكل كبير على تركيزنا :مصادر الحلقه كتاب التركيز لدانيال جولدمان https://amzn.to/2V6YsHa :حساب البودكاست على تويتر @shaihabak :لأفكاركم واقترحاتكم maram@shaihabak.com 

‏

اذا كنت تبحث عن ما هو البودكاست

افضل البودكاستات

افضل البودكاست العربية

فمرحبا بك معنا وسعداء بانضمامك إلينا

في حلقة اليوم من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نغوص في أعماق العقل البشري لنكتشف الفخاخ العقلية التي تشكل تحديات يومية للتفكير ...

‏اليوم ثلاثاء، واكيد قاعد سرحان وتفكر في رحلة حياتك اللي مليانة مطبات. بلا شك، تقدر تحصل في مطب واحد مدى الحياة ، وتقدر تختار طريقة تتعامل بيها مع المطب.اليوم حنشاركك ب 5 مشاكل صعبة وحلولها من الضيوف اللي عاشوها وتعاملو معاها وشاركوني قصتهم.المواضيع:* الاكتئاب اللي يوصل مرات للان ...  Show more

‏هل تستغرب من تصرفات البعض التي تهدف إلى لفت الانتباه؟ في ظل المقارنات الدائمة مع الآخرين، خاصةً في شبكات التواصل، صارت المنافسة على لفت انتباه الآخرين وتفاعل الناس معنا شرسة، وصار تقدير الذات يُقاس بالأرقام.  في هذه الحلقة نستكشف ظاهرة «الخوف من الضآلة». لماذا نصرّ على لفت انتبا ...  Show more