[REDIFF] - quand le SPM s'incruste

Et si c’était normal de ne pas savoir qui on est ? Le titre de cet épisode résume l'entièreté du podcast, je suis tellement fière de cet épisode - j'espère te planter une petite graine dans la tete.Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon comp ...  Show more

Je me suis perdue dans une spirale TikTok… et je suis tombée sur une théorie toute simple : la théorie du café noir.Une métaphore qui parle de langage, de subconscient, et de la manière dont on formule nos vies à l’envers.Dans cet épisode court, je te partage pourquoi cette idée ...  Show more

Ça y est, la période de la "déprime hivernale" arrive à grand pas... Je ne sais pas pour vous mais elle a déjà commencer à faire son petit effet sur moi, j'ai donc décidé de vous faire un épisode (tuto-podcast !) à écouter ces jours où on commence à ressentir un coup de mou, à ...

Dans l'épisode du jour, on parle de nos règles et particulièrement du syndrome pré menstruel, cette période plus ou moins courte selon les femmes qui peut nous faire souffrir autant physiquement que psychologiquement à différentes échelle. Nos hormones qui s’amusent avec nos hume ...  Show more

Rien de pire que de tomber malade en vacances… Vous attendez cette période toute l’année, et une fois sur place, impossible de profiter tant vous êtes souffrant. Ce n’est pas un hasard, si à chaque fois que vous prenez des congés, vous tombez malades, vous êtes peut-être touché p ...  Show more

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité. Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi.Je te partage ...  Show more