Je me sens vide

Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Aujourd’hui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des départs radicaux, des gens qu’on choisit (ou qu’on est forcés, bref Life is living quoi)💔Comment on ose dire au revoir à quelqu’un qu’on aime encore ?Pourquoi certaines relations deviennent irréparables ?Et po ...  Show more

On commence 2025 en beauté : un épisode dans lequel on va parler de la sensation de vide et de solitude...

J'ai pendant des années cherché à compenser le vide, avec la nourriture, les soirées, le sport et j'en passe. En cette fin d'année 2024, je crois que c'était la pre ...

Though we may not experience sadness, stress, and happiness simultaneously, we all possess certain aspects of our lives that, upon reflection, can evoke these emotions. However, when we lack effective methods for addressing our feelings of sadness or releasing our stress, these e ...  Show more

Rediffusion - Contrairement à la mélancolie, qui est une attitude dépressive dans laquelle le présent est jugé très sombrement par rapport au passé, la nostalgie est une façon de vivre la tristesse d’un passé révolu tout en se montrant positif par ...<hr><p style='color:grey; fon ...  Show more

When burnout makes everything feel heavy, joy can feel out of reach. In this episode, Dora reflects on how noticing “tiny delights” — a laugh, sunlight, a warm cup of tea — can shift our perspective. She offers mindful practices to help you hunt for joy and reconnect with yoursel ...  Show more