Escucha esto para llenarte de amor propio - D...

El amor propio no tiene que verse igual para todo el mundo, ni significa seguir una rutina perfecta de hábitos saludables. En este episodio cuestionamos algunas ideas que hemos aprendido sobre cómo deberíamos cuidarnos y reflexionamos sobre lo que realmente significa construir un ...  Show more

Mereces relaciones en las que no tengas que preguntarte constantemente si la otra persona realmente quiere estar contigo. En este episodio recordamos la importancia de construir vínculos donde exista reciprocidad, confianza y un interés genuino por compartir la vida. Una invitaci ...  Show more

Esta noche te invitamos a través de una meditación que te ayudará a construir tu amor propio. Hacemos un recorrido por tus emociones para que logres reconocer todas las cosas buenas que hay dentro de ti y puedas ir a dormir con la mente llena de confianza y tener un ...

Hoy te invitamos a pensar de qué manera puedes dedicar aunque sea un segundo de tu día para consentirte y transformar hasta los momentos más cotidianos de tu rutina en actos de amor propio.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ...  Show more

Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.

En este episodio hablamos de: