776. Salva Tu Vida: Atiende a la tripulación ...

Viajar a Grecia también sentarse a la mesa. En este episodio vamos a recorrer juntos la gastronomía, para conocer, platos sencillos, recetas antiguas, ingredientes humildes, y una forma muy mediterránea de entender la vida. Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodio ...  Show more

Hoy nos subimos a uno de los trenes más espectaculares de Europa: el Bernina Express. Un viaje que cruza los Alpes sin túneles largos, a cielo abierto, uniendo glaciares, lagos de alta montaña y paisajes alpinos con valles mediterráneos donde crecen palmeras. Muchísimas gracias C ...  Show more

Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y expansión para hablar del hechizo de la niña buena y las diferentes presiones  bajo las que muchas mujeres vivimos como el perfeccio ...  Show more

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ...  Show more

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a p ...  Show more

En este jueves de Lety & Ash nos metimos a un tema que muchísimas mujeres viven en el embarazo: la ansiedad y las mil preocupaciones que aparecen cuando esperas un bebé. Escuchamos el audio de una mujer que comparte cómo los pensamientos catastróficos no la dejan en paz y hablamo ...  Show more