العطلة الصيفية في ظل الأزمات الاقتصادية: ما ا...

‏في ظل تفشي ظاهرة التعاطي والإدمان على المخدرات في مصر، التي تُعد من بين أكثر بلدان المنطقة استهلاكًا للمواد المخدرة، خاصة بين فئة الشباب، تبرز الحاجة الملحّة إلى ضمان حق المدمنين في العلاج وتوفير مراكز موثوقة وفعالة. ومع النقص الكبير في عدد المصحات ومراكز العلاج التابعة للدولة، ...  Show more

‏في زمن تعيد فيه التكنولوجيا رسم ملامح حياتنا اليومية، لم تسلم القوانين من هذا التغيير. ففي المنطقة العربية حيث تتسارع وتيرة الرقمنة، بدأت الأنظمة القانونية تعيد النظر في أدواتها ونصوصها، لتواكب تحولات لم تكن في الحسبان.   ضيوف النقاش:رولان أبي نجم – الخبير في التحول الرقمي وأمن ...  Show more

‏عالمنا مليئ بالضغوطات والتحديات. التعرض المزمن للضغط والتوتر ممكن أن يغيّر من بنية دماغك، ويعرضك للإصابة بالقلق والاكتئاب. هنا تأتي أهمية الإجازة ودورها الأساسي في الحفاظ على صحتك النفسية وشحن طاقتك من جديد.كيف من الممكن أن تتدهور صحتك النفسية في حال إهمالك الحصول على إجازة؟ ماه ...  Show more

‏طويلة أم قصيرة.. هل من مفهوم للإجازة؟ يجب أن تكون سفرا؟ لها أن تكون ممتعة في البيت؟ وهل الإجازة لإنجاز عمل متراكم "workation" تعتبر إجازة؟! #نعمة_15 

‏نهاية الإجازات تعني العودة إلى العمل، وترك ملذات الصيف ليس أمرا سهلا دائما؛ حيث إن بعض الناس يتعاملون مع العودة إلى روتين العمل بشكل سيئ، ويمكن أن يؤثر عليهم عندما يحين الوقت لذلك. لتفاصيل أكثر عن الموضوع تحدث الضيف فؤاد قاقيش أخصائي نفسي عن الاكتئاب ما ...  Show more

‏أمتن جسر يعبر بك من وتيرة الحياة الصاخبة إلى الراحة النفسية هو بكل تأكيد السفر لقضاء عطلة، لكن هل العطلة القصيرة هذه, تحقق لك ما تريد؟ وما هي النصائح التي يجب اتباعها حتى تحقق إجازة ممتعة وفعالة.