٧٩- ليش اخرب على نفسي الدايت؟

‏ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسدي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional 

‏حياة المانيكان https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسدي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw 

‏

تبغى تصير مدرب لنفسك وتفهم كيف تتابع تمرينك وتغذيتك و تطورك بدون مساعده احد؟

هذي الحلقه بتعطيك الادوات اللي تحتاجها.

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

‏اليوم نتكلم عن تجربة المدرب الشخصي وتجربة البوت كامب۔ ثم نستضيف د۔ مي حكيم الي تحكينا كيف غيرت حياتها بالتنظيم واللياقة 

‏

في هذي الحلقة تكلمنا عن التدريب الشخصي وعن التنمية الذاتية مع كوتش ضاري سعد 

تابع كوتش ضاري

https://www.instagram.com/dharisaadmakki/

تابعنا 

https://www.instagram.com/bainqosain/

هذا الموسم برعاية ابليكيشن ...

‏ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ...  Show more