(92) Voyager seule, expatriation... avec la p...

Vendredi, 17h. Ta manager t'envoie : « On peut se parler lundi matin ? »Point final. Pas de contexte.Et là, c'est parti : tu relis le message dix fois, tu analyses la ponctuation, tu passes ton week-end à imaginer le pire…Pour finalement apprendre lundi qu'on voulait te confier u ...  Show more

Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie. Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du changement, anxiété, ruminations… (j’arrête là, parce que la ...  Show more

It can be scary to travel solo, but when we let go of expectations, there are so many adventures to be had. Today, Dora talks about managing anxious thoughts when we travel to a new place by ourselves. Dora Kamau holds a B.A. in Psychology and a B.S. in Psychiatric Nursing. She i ...  Show more

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Aujourd’hui, je suis avec Léa, une auditrice de Simple Cafeine qui m’a cont ...

Marlène Nogué est psychologue et peut vous accompagner en cas de besoin : toutes les infos sont sur sont site internet : ⁠ https://marlene-nogue-psychologue.com/ ⁠ - Suivez-moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lamecaniquedescycles⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Les premières heures, la perte des repères : ça fait toujours peur non ?☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast ,vous avez choisi d’être en IMMERSION totale avec ...  Show more