الدايت الهرموني

‏ماهي التغذية التجميلية وماهي مبادئها و ما هي طرقها 

‏الخلل الهرموني المسبب للسمنه وماهي هي السمنة الهرمونية والهرمونات التي تؤثر على الوزن 

‏

الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف.

ولكن كيف تسويه؟

الخرافات المنتشرة حوله؟

هل مهم لرفع معدل الحرق؟

متى و مين لازم يسويه؟

وايضا تكلمنا ...

‏ثبات الوزن فى الكيتو دايت؟ تجنبى ال 3 اخطاء دى 

‏

حقيقة الكيتو دايت | وهل هو فعلا أسرع طريق لخسارة الدهون؟ 

‏باشر🛑 رجيم ودايت نصائح مهمه للمبتدئين سؤال وجواب كيتو، الجوع، الصداع، رمضان افراح حمدي فيديو النهارده ، مباشر #انستاجرام جاوبت علي الاسئله التاليه : ١-نبدأ منين دايت او نظام صحي؟ ٢-الجوع والصداع مع الدايت ؟ ٣-نقسم وجباتنا ازاي ؟ ٤- رمضان أيه النظام ؟ ونصائح مهمه جداااااا