الصيام العكسي

الصيام العكسي

‏التالي

التغذية التجميلية

‏ماهي التغذية التجميلية وماهي مبادئها و ما هي طرقها 

السمنة الهرمونية

‏الخلل الهرموني المسبب للسمنه وماهي هي السمنة الهرمونية والهرمونات التي تؤثر على الوزن 

‏حلقات موصى بها

أعمل ايه مع الخوف والقلق اللي بيشتغلوا أول ما ادي نفسي مساحة أحس وابقى على طبيعتي؟
معالج نفسك

مفيش حاجة تتعمل :) بس أسمع برضه هطمنك شوية!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

 

٣ نصائح للسنة الجديدة
مش لوحدك

‏مش جاي اقولك محتاج تحط اهداف واضحة وخطوات تمشي عليها للسنة الجديدة، لانك عارف ده. انا بس عايزك تبدأ السنة بمنظور مختلف. 

ليه المشاعر طاقة غير قابلة للكبت! مع عمرو القرماني
معالج نفسك

هتختلف طرق كبتك لمشاعرك سواء بالانكماش او بالانفجار بس كلها لا تزال محاولات كبت ولو كانت ممكنة مكانش حد اتفرهد!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.c ...

  عرض المزيد

الملخص الشامل ١٣ مارس ٢٠٢٥
رؤية مباشر

‏الملخص الشامل ليوم الخميس الموافق ١٣ مارس ٢٠٢٥ من رؤية مباشرتقديم/ هاجر نصر