الصيام العكسي

الصيام العكسي

Suivant

التغذية التجميلية

‏ماهي التغذية التجميلية وماهي مبادئها و ما هي طرقها 

السمنة الهرمونية

‏الخلل الهرموني المسبب للسمنه وماهي هي السمنة الهرمونية والهرمونات التي تؤثر على الوزن 

Épisodes Recommandés

أعمل ايه مع الخوف والقلق اللي بيشتغلوا أول ما ادي نفسي مساحة أحس وابقى على طبيعتي؟
معالج نفسك

مفيش حاجة تتعمل :) بس أسمع برضه هطمنك شوية!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.com/@muhsherif

 

٣ نصائح للسنة الجديدة
مش لوحدك

‏مش جاي اقولك محتاج تحط اهداف واضحة وخطوات تمشي عليها للسنة الجديدة، لانك عارف ده. انا بس عايزك تبدأ السنة بمنظور مختلف. 

ليه المشاعر طاقة غير قابلة للكبت! مع عمرو القرماني
معالج نفسك

هتختلف طرق كبتك لمشاعرك سواء بالانكماش او بالانفجار بس كلها لا تزال محاولات كبت ولو كانت ممكنة مكانش حد اتفرهد!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/

www.tiktok.c ...

  Afficher plus

الملخص الشامل ١٣ مارس ٢٠٢٥
رؤية مباشر

‏الملخص الشامل ليوم الخميس الموافق ١٣ مارس ٢٠٢٥ من رؤية مباشرتقديم/ هاجر نصر