Speed, Passion, and the Olympic Dream with Gr...

Tired of diet trends that make you want to scream? Yeah, us too. Forget the "eat this, not that" nonsense and the "magic bullet" promises – we're diving headfirst into the real science behind nutrition, and it's about to get messy (in a good way!).Support the show 

Join us for a captivating conversation with Tarek Atallah, the visionary behind Theory 2, the innovative fitness app that's redefining the group workout experience. In this episode, we delve deep into how Theory 2 is leveraging the power of AI to personalize group sessions a ...  Show more

Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي! من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق — هنحلل اللح ...  Show more

اليوم تلتقي راحة بنائلة. نائلة ناظر هي رائدة أعمال لبنانية، محترفة في القفز بالمظلات، رياضية وعارضة أزياء. لقد تحدثت في TEDx ولديها بودكاست خاص بها يسمى "Untempered". النقاط الرئيسية:- الكتابة اليومية أداة قوية للتواصل مع الذات.- إيجاد التوازن ضروري في عالم سريع الإيقاع.- المشتتا ...  Show more

اليوم تلتقي رها برنا. وُلدت رنا سامي في الكونغو لأبوين لبنانيين ومصريين، وقد عاشت تجارب غنية بالتأثيرات الثقافية المتنوعة طوال حياتها. تقيم الآن في هولندا وتعمل كمستشارة في التحول، وهي مدربة معتمدة تساعد الأفراد على إحداث تحولات هادفة في حياتهم الشخصية والمهنية. تؤمن رنا بشدة بقو ...  Show more

THE POWER OF GRATITUDE! Listen to this in the morning and live a happier, healthier life! Speakers: Les Brown https://lesbrown.com/Get Les Brown's free 30-day challenge at https://lesbrown.com/ Tony Robbins https://www.tonyrobbins.com/ Tyrese GibsonWill Smith Dr. Jessica HoustonYou ...  Show more