149 | 6 biais cognitifs qui te compliquent la...

Pourquoi avons-nous si souvent l’impression de ne jamais être assez bien, assez compétent, assez beau, assez intelligent ou assez légitime ?Dans ce premier épisode d’une série de 4 épisodes consacrée à mon livre « Tu as toujours été “assez” : apprendre à s'aimer dans un monde qui ...  Show more

Et si nous avions complètement changé notre manière de regarder notre propre vie ?Nous avons souvent tendance à penser notre existence en termes de réussite et d'échec : avoir fait les bons choix, avoir une bonne carrière, être au bon endroit, avoir atteint ses objectifs… Comme s ...  Show more

Saviez-vous que notre cerveau traite l’information qu’il reçoit à travers un certain nombre de filtres appelés les biais cognitifs ? Cette semaine, j'aimerais vous parler d’un de ces biais en particulier et vous propose d'apprendre à l’identifier et le déjouer. Retrouvez les note ...  Show more

In this episode, we encourage you to take a closer look at your own biases by removing the metaphorical glasses that may cloud your perception. We'll delve into the impact of cognitive biases, which are patterns of thinking that deviate from rational and objective thought. We'll ...  Show more

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***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** 

Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ...