الفصل الرابع - العالم السام | "أنت متعرفش أنا...

‏مُستوحَى من كتاب "Don't You Know Who I Am?": How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivilityللدكتور راماني دورفوسلاروابط الاستماع على منصات البودكاست: https://linktr.ee/satr.mostawrad 

‏تجميعة حلقات الفصل الخامس من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @DoctorRamani أ ...  Show more

‏الحلقة الرابعة من بودكاست آمين عن الخصوصية في زمن السوشال ميديا، وعن آثارها السلبية والإيجابية. ولأي درجة قادرين نتحكم فيها أو تتحكم فينا. هاد النقاش من تفاصيل حياتنا ويمت للواقع بصلة. إذا حسيتوا إنه في شي بيشبهكن ابعتولنا. يلا الله معكن باي باي مع السلامة.. 

‏

في الحلقة الجديدة من سلسلة "أشياء لازم تعرفها عن نفسك"،في بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد هنغوص أعمق في رحلة الوعي الذاتي ونتعلم إزاي نفهم مشاعرنا بوضوح ونوصل لحالة من التوازن النفسي اللي بتحقق الرضا الذاتي والسعادة الحقيقية. هنستكشف معًا سر بناء العلاقات الإن ...

‏كتير بنقابل ناس تقولك بثقة: "أنا عارف نفسي كويس جدًا، ومش محتاج علاج نفسي."لكن أول ما تسأله:"حاسس بإيه؟""ليه الموضوع ده وجعك؟""بتتصرف كده ليه؟"...تلاقيه مش عارف يجاوب. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن الفرق بين "أنا عارف نفسي" و"أنا فعلاً فاهم مشاعري وبقدر أعبر ع ...  Show more

‏الحلقة الأولى من الموسم الثاني من بودكاست لأنك تستحق العيش بسلامسؤال صعب والكثير يخسر نفسه أو علاقته بسبب عدم معرفة الإجابة الصحيحة! أستمع للحلقة لمعرفة:كيف الأجيال المختلفة لها اجابات مختلفة عن هذا السؤال؟ماذا يقول علم النفس للعلاقات عن هذا السؤال؟ ماهي الطريقة السليمة للموازنه ...  Show more