Pedir ayuda si has sufrido ASI | Ep. 174

La cirugía estética puede ser una elección legítima. Pero también puede estar atravesada por mandatos, presión y malestar. ¿Te has preguntado alguna vez desde dónde nace ese deseo?❤️‍🩹 Si este tema te está removiendo y quieres tener un espacio para entenderlo mejor, puedes empez ...  Show more

Muchas personas han crecido sintiéndose “diferentes” sin saber muy bien por qué. Aprendiendo a encajar, a adaptarse, a esforzarse el doble… hasta que, años después, quizá aparece una respuesta que no esperaban… la neurodivergencia.Si te sientes identificada y necesitas entenderte ...  Show more

Estoy de vuelta.Y de la manera más imperfecta, incierta y humana posible. Y, contrario a lo que pensé, me encanta. Me encanta estar allí y me encanta decírtelo tan honesta y abiertamente.Había estado esperando por la planeación, el momento, el tema perfectos… y de pronto puse el ...  Show more

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ...  Show more

* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para hablar sobre emociones y permiso para sentirlas. Si todavía no estás allí te invito a inscribirte en www.descubremasdeti.com/permiso *Aunque nos cuesta aceptarlo hemos sido educado ...  Show more

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porq ...  Show more