Pourquoi la lumière améliore-t-elle notre hum...

À première vue, une seconde est une seconde, où que l’on se trouve dans le cosmos. Pourtant, selon la physique moderne, le temps n’est pas un flux uniforme : il dépend de l’environnement dans lequel on se trouve. C’est pour cette raison qu’un même intervalle temporel ne s’écoule ...  Afficher plus

Ce phénomène étrange, presque comique, mais très courant, porte un nom scientifique : le “pee shiver”, littéralement « frisson de miction ». Beaucoup d’hommes le connaissent, certaines femmes aussi, et les scientifiques ont proposé plusieurs mécanismes complémentaires pour expliq ...  Afficher plus

La dépression est un trouble complexe qui s’accompagne de nombreux symptômes : tristesse persistante, perte d’intérêt, fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration. Un aspect moins connu, mais souvent rapporté par les patients, est que les symptômes semblent plus ma ...  Afficher plus

Vous trouvez très étrange de vous réveiller régulièrement quelques minutes juste avant que la sonnerie de votre réveil ne retentisse ? En réalité, ce phénomène fréquent résulte de mécanismes psychologiques et physiologiques bien précis.

Cycle du sommeil et horloge biolog ...

Même si le rôle exact du sommeil reste par certains aspects encore mystérieux, toutes les études scientifiques qui s’intéressent à ce sujet ont pu mettre en évidence l’importance que cet état joue sur notre organisme et notre cerveau. Mais le fait...<hr><p style='color:grey; font ...  Afficher plus

Nous savons tous que mal dormir nous rend fatigués, irritables, moins concentrés. Mais les effets du manque de sommeil vont bien au-delà : il perturbe en profondeur notre système immunitaire. En clair, moins vous dormez, plus vous tombez malade. Le lien entre sommeil et immunité ...  Afficher plus