Podcast #007 Interview avec Pierre Le Cerf et...

En escalade, on parle beaucoup des muscles qui tirent : les doigts, les biceps, le dos…mais beaucoup moins des antagonistes.Et pourtant, c’est probablement l’un des leviers les plus simples et les plus efficaces pour réduire le risque de blessure et améliorer ta solidité globale. ...  Afficher plus

On pense souvent que pour progresser en escalade, il faut trouver le programme parfait.Le bon plan, les bons exercices, le protocole de force à doigts magique… et qu’on peut réussir à tout faire soi-même.Mais la réalité, c’est que le meilleur programme sur le papier ne vaut rien ...  Afficher plus

[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. Ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? Pourquoi explorer sa part d' ...

Le microbiote est un sujet d’étude passionnant. Tant pour notre santé au quotidien que pour notre capacité à bien vieillir mais aussi faire du sport et performer si on le souhaite.

J’ai réuni deux experts reconnus du microbiote pour nous guider dans ce domaine :

Dans ce podcast Speakeasy by /influx : Hardisk, Paul Barbosa et Romain Lanéry reçoivent le mentaliste, écrivain, vidéaste Fabien Olicard pour lui faire passer un entretien d'embauche.

Fabien sera-t-il à la hauteur des attentes de nos recruteurs ?

Retrouvez Fabi ...

🎙Dans cet épisode, je réagis à certaines citations tirées du journal intime de Marc Aurèle, ancien empereur romain et philosophe stoïcien. J'y aborde les thèmes de la mort, le lâcher prise, comment créer le bonheur, et même comment se motiver lorsqu'on ne souhaite pas ...