Podcast #007 Interview avec Pierre Le Cerf et...

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3 ans de podcast résumés en 30 minutes – Podcast Flash Ep.43 (Partie 1)

Dans cet épisode, je te fais un résumé condensé des épisodes Flash du podcast Ascension.Si tu nous rejoins récemment et que t'as pas l’envie d'écouter tous les anciens épisodes — cet épisode est fait pour toi. Et j’espère te donner envie d’aller écouter les anciens épisodes pour ... Show more

. 31min 8sec

La règle du 80/20 en escalade : progresse plus en t'entraînant moins – Podcast Flash Ep.42

Et si t'entraîner plus était en fait ce qui te faisait le moins progresser ?Dans cet épisode, je te parle de deux concepts qui ont changé ma façon de m’entrainer et coacher : la loi de Pareto appliquée à l'escalade, et la dose minimale effective.20% des bonnes actions produisent ... Show more

. 42min 10sec

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Special Guest: Matt Beers - 3x Cape Epic Champ, South Africa National Champ – Ask a Cycling Coach Podcast 471

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. 54min 8sec

Why Your FTP Isn’t Improving | Deep Dive Into a Real Athlete’s Training | Ask a Cycling Coach Podcast 506

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#105: Stretching Strategies and Injury Trends

Eric Hörst's Training For Climbing Podcast

This 15-minute flash episode will delve briefly into two topics:

<ul> <li>1, Stretching for climbers -- learn what to do and when.</li> <li>2. Recent injury trends...and the number #1 thing you can do to lower your injury risk.</li> </ul>

This episode features an interv ...

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On se prépare pour la Spartan Race ! | French podcast

Learn French | La Pause Café Croissant

In this episode of La Pause Café Croissant, Élo and Gatien talk about the changes they’ve made to their workout routine as they prepare for their first Spartan Race!You’ll hear a natural conversation in slow, clear French about:Starting running training and getting motivated 🏃‍♀ ... Show more

. 7min 30sec