[CARNET DE COURSES] #3. Vainui "La course à p...

Cet épisode vous est proposé par i-Run et Millet, deux marques qui travaillent main dans la main depuis des années avec une même exigence : équiper au mieux les traileurs et passionnés d’outdoor. Deux univers unis par l’amour de la montagne et l’envie de mettre en lumière celles ...  Show more

Cet épisode vous est proposé par i-Run et Millet, deux marques qui travaillent main dans la main depuis des années avec une même exigence : équiper au mieux les traileurs et passionnés d’outdoor. Deux univers unis par l’amour de la montagne et l’envie de mettre en lumière celles ...  Show more

La récupération est une base de l’entraînement. En fait elle est tout aussi importante que courir. Ou presque. Et pourtant elle est trop négligée. Et je le sais trop bien car je l’ai trop négligée à mes débuts. Donc aujourd’hui je voudrais vous donner quelques règles à réfléchir ...  Show more

[SPONSORISÉ] Dans ce quatrième épisode de PAROLES DE FEMMES, Asmaa Niang, Judokate plusieurs fois championne d’Afrique, se confie avec résilience au micro de Clémence de Bernis. Asmaa Niang est française d’origine maroco-sénégalaise et fait partie des meilleures athlètes mondiale ...  Show more

#147 - Toujours plus haut..? 🚀 Du lendemain de l'Ironman au plaisir du Trail, à la découverte du Hyrox et à la préparation de mon premier Ultra-Marathon, découvre comment j'ai géré la transition entre ces défis divers et les leçons et stratégies apprises en chemin pour rester au ...  Show more

Warren Kimball—two-time Boston finisher, 100-mile ultra winner, and LSU musicologist—joins us to blend art and endurance. We dig into his 15:35 at Tunnel Hill (closed strong with a negative split), plant-powered fueling, staying calm early, and turning repetition into mastery— ...