[CARNET DE COURSES] #3. Vainui "La course à p...

Cap vers les USA pour cet épisode hors-série ! J’ai le plaisir d’y recevoir Ilan Abizkhir, un coureur expert et passionné franco-américain, basé à Montréal, qui nous emmène dans un voyage exceptionnel à travers cinq courses mythiques nord-américaines. De la Black Canyon Ultra dan ...  Show more

Après sa remarquable 2ème place à la Yukon Arctic Ultra 2025 derrière Mathieu Blanchard, Guillaume Grima est de retour !Depuis deux mois et demi, le traileur français s'est réinstallé dans le Grand Nord canadien pour préparer l'édition 2026 de l'un des ultras polaires les plus ex ...  Show more

La récupération est une base de l’entraînement. En fait elle est tout aussi importante que courir. Ou presque. Et pourtant elle est trop négligée. Et je le sais trop bien car je l’ai trop négligée à mes débuts. Donc aujourd’hui je voudrais vous donner quelques règles à réfléchir ...  Show more

[SPONSORISÉ] Dans ce quatrième épisode de PAROLES DE FEMMES, Asmaa Niang, Judokate plusieurs fois championne d’Afrique, se confie avec résilience au micro de Clémence de Bernis. Asmaa Niang est française d’origine maroco-sénégalaise et fait partie des meilleures athlètes mondiale ...  Show more

#147 - Toujours plus haut..? 🚀 Du lendemain de l'Ironman au plaisir du Trail, à la découverte du Hyrox et à la préparation de mon premier Ultra-Marathon, découvre comment j'ai géré la transition entre ces défis divers et les leçons et stratégies apprises en chemin pour rester au ...  Show more

Warren Kimball—two-time Boston finisher, 100-mile ultra winner, and LSU musicologist—joins us to blend art and endurance. We dig into his 15:35 at Tunnel Hill (closed strong with a negative split), plant-powered fueling, staying calm early, and turning repetition into mastery— ...