Lettre à moi-même

Dans cet épisode, on parle de cette peur silencieuse que beaucoup de gens ressentent : être “difficile à aimer”.La peur d’être trop sensible, trop anxieux·se, trop intense… et de finir par fatiguer les autres.On parle aussi d’attachement, de blessures émotionnelles, de stabilité ...  Show more

Dans cet épisode, je réponds à plusieurs de vos problématiques : peur de rater sa jeunesse, solitude, groupes d’amis déséquilibrés, difficulté à aller vers les autres, choix d’études, confiance en soi… Un épisode "discussion à cœur ouvert", où on parle d’anxiété, de reconstructio ...  Show more

Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie.Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à s ...  Show more

Listen in to hear how important story is to our mental health. In this episode, we will begin to unpack some of Mandisa's story and talk about how past sexual trauma will impact us in the present. It is necessary to go back in order to move forward.

Have a friend wh ...

Je ne vais pas y aller par quatre chemins : le témoignage que vous allez entendre est dur. Vous allez être émus, secoués, bouleversés, révoltés. Mais si vous vous posez la question en ce moment-même de la possibilité du bonheur malgré une extrême détresse, cet épisode va vous pro ...  Show more

Guys! This is the final episode of the season!! And we absolutely LOVED discussing the topics that came up in this episode. The whole episode begins though with a massive catch up on Mel’s health journey this year. It’s been a wild one to say the least – so much progress…but at a ...  Show more