نصائح هامه لسلامة الصحة الإنجابية والجنسية لل...

‏"صداع نصفي استمر 7 سنوات... وهل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة؟ أحدث تقنيات علاج الآلام المزمنة!في الحلقة السادسة من برنامج "راحة بدون جراحة" مع الدكتور ممدوح الشال - أستاذ (م) علاج الآلم، دكتوراه علاج الآلم جامعة القاهرة، واستشاري علاج الآلام المزمنة والعمود الفقري والم ...  عرض المزيد

‏ما يجب أن تعرفيه عن تجميل المنطقة الأنثوية... أسباب الترهلات والتصبغات ومتى تحتاجين لتدخل طبي؟في حلقة جديدة مع الدكتور أحمد فايز – استشاري اول النسا والتوليد، واستشاري تجميل النساء الجراحي، واستشاري سابق بمستشفيات القوات المسلحة بالمملكة العربية السعودية، ومدرب ومحاضر في تجميل ا ...  عرض المزيد

‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ...  عرض المزيد

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,نتحدث عن الكشف المبكر لأمراض القلب والشرايين مع د. مالك الجمزاوي – أخصائي الأمراض الباطنية والقلب.ما هي أخطر أمراض القلب؟ ولماذا تُعد "صامتة" أحيانًا؟ ومتى يجب أن نتحرك قبل فوات الأوان؟حلقة مهمة ومليئة بالمعلومات الصحية لحماية قلوبنا ,يمكنكم الأ ...  عرض المزيد

‏مضغوط وما عندك وقت تتمرن؟في هذه الحلقة ناقشنا كيف توازن بين زحمة الحياة وتحقيق أهدافك الرياضية. تكلمنا عن طريقة تحديد الهدف بوضوح، وكيف تختصر وقتك في النادي سواء كان هدفك القوة أو البناء العضلي، وعدد الجلسات الكافي للتطور. شاركنا حلول لمشكلة الخمول بعد التمرين، وأفضل جدول تمارين ...  عرض المزيد

‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ...  عرض المزيد