نصائح هامه لسلامة الصحة الإنجابية والجنسية لل...

‏مشكلة خفية منتشرة بين الشباب ... تعرف على طرق علاج سقوط عضلات الحوض بدون جراحة!في الحلقة الخامسة من برنامج ""المنطقة X"" مع الدكتورة ميرفت شتا – أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بكلية الطب – جامعة الإسكندرية، واستشاري تأهيل عضلات قاع الحوض، وزميل جامعة فرانكفورت الألمانية.🎙️#المنطقة_ ...  Show more

‏كل ما تحتاج معرفته عن طرق علاج مفاصل الركبة والحوض... هل الجراحة هل الحل الأول؟في حلقة جديدة مع الدكتور عمرو وائل فرج – أستاذ جراحة العظام واستبدال المفاصل بكلية الطب القصر العيني - من برنامج ""مع الخبير"" من ميديكازون بودكاست. 🎙️#مع_الخبير 

‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ...  Show more

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,نتحدث عن الكشف المبكر لأمراض القلب والشرايين مع د. مالك الجمزاوي – أخصائي الأمراض الباطنية والقلب.ما هي أخطر أمراض القلب؟ ولماذا تُعد "صامتة" أحيانًا؟ ومتى يجب أن نتحرك قبل فوات الأوان؟حلقة مهمة ومليئة بالمعلومات الصحية لحماية قلوبنا ,يمكنكم الأ ...  Show more

‏مضغوط وما عندك وقت تتمرن؟في هذه الحلقة ناقشنا كيف توازن بين زحمة الحياة وتحقيق أهدافك الرياضية. تكلمنا عن طريقة تحديد الهدف بوضوح، وكيف تختصر وقتك في النادي سواء كان هدفك القوة أو البناء العضلي، وعدد الجلسات الكافي للتطور. شاركنا حلول لمشكلة الخمول بعد التمرين، وأفضل جدول تمارين ...  Show more

‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ...  Show more