106 : Passer du temps seul(e)

On dit souvent que les Français marchent tout le temps : pour aller faire les courses 🛒, déposer les enfants à l'école 🏫, ou juste pour le plaisir. Nous discutons de cette habitude culturelle et de ses bienfaits pour la santé et le bien-être en général ❤️‍🩹! Interactive Transc ...  عرض المزيد

On s'est tous déjà disputé avec un membre de la famille, un ami, son conjoint, ou même un collègue ou un voisin. Mais on ne se dispute pas pareil dans tous les pays ! Dans cette épisode, nous tentons de vous expliquons comment les Français gèrent (ou échouent à gérer !) les confl ...  عرض المزيد

Cette semaine, je te parle d’un sujet un peu particulier : “la mecsplication”. C'est une explication donnée par un homme à une femme avec nonchalance et dédain. 

Je crois toujours aux signes du destin et je suis convaincue qu’il fait bien les choses. 

La ...

5 tips qui m’ont aidée à (tenter) de traverser une période difficile !

Aujourd’hui pour clore cette année 2022, je prends le temps de parler d’un sujet sensible : comment traverser une période difficile quand on est en postpartum ou en tout ca ...

Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ...  عرض المزيد

Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ...  عرض المزيد