#19 ٣ خطوات لتسهيل الأعمال المنزلية

‏مقابلة مباشرة مع المدربة ماريا صعب 

‏في الحلقة 39 من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوع ثقافة العمل الشاق (Hustle Culture) التي تدعو إلى ساعات عمل طويلة لتحقيق الأهداف الشخصية. وعلى الرغم من الاعتراف بأنها قد تساعد في الوصول إلى النتائج، تتوقف فرح عند السؤال الأهم: هل هي الطريق الوحيد، وهل يمكن أن تكون صحية على المدى ا ...  Show more

‏مضغوطة و غارقة في أعمال البيت كيف أوفق بين أعمال البيت و أدواري ك أنثى ؟ ترغبين في معرفة كيفية تنظيم منزلك؟ ترين أن منزلك دائمًا ما يكون فوضويًا وأنك غارقة في الأعمال المنزلية؟  تشعرين أن التنظيف والتنظيم لا ينتهيان أبدًا؟ تحلمين بالقدرة على الموازنة بين التنظيف ودورك كأم وزوجة ...  Show more

‏

في هاذي الحلقة تناولنا موضوع تنظيم و ادارة المهام و ذكرنا بعض النصائح اللي ممكن تساعدك على الانجاز بشكل افضل

‏

في هالحلقة شاركت تجربتي في مستوى نشاط الجسم و التسويف و ترتيب المهام و تأثيرهم على الانجاز ، و ذكرت الحلول اللي استخدمها شخصيا.

‏

كلنا منعاني من قلة الوقت لحتى نبلش البزنس الخاص فينا, اول ننزل أول فيديو على السوشال ميديا, وسنين بتمر بدون ما نعمل أيا خطوات إيجابية باتجاه هدفنا

  بهدا البودكاست حكيت عن 3 نصائح بعملها بشكل يومي ومستمر لحتى اعمل أيا شي بحياتي ونظم وقتي بشكل بسيط وعملي.  ...