Mettersi a Dieta, Giorno 2: I primi falliment...

‏الدايت موضة العصر والصراع مع الكيلوغرامات الزائدة يبدأ ولا ينتهي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

Struggling with being OK around food? Today's episode dives deep into your relationship to food, why it matters, and what you can expect when you put the work in. Hosted by Leanne Vogel. Coaching and other supports available at: https://healthfulpursuit.com/coaching Podcast Spons ...  Show more

‏

هل تعلم ان سبب فشل 90% من الناس في الدايت؟

في هذه الحلقة, حكينا عن الجوع ومسبباته وكيف تقضي على الجوع سواء ان كان عادة او اذا كان يعرقل فترة تنشيفك, وتكلمنا ايضا عن استراتيجيات التحكم بالجوع.

استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ...

‏قراءة صوتية لمقال "فخ الدايت واضطرابات الأكل: علاقتنا بالطعام وصورة الجسد" بصوت نهال خليل لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3LDzJVzSee omnystudio.com/listener for privacy information.