اپیزود چهارم: عزت نفس

گاهی یک تغییر کوچک در نگاه ما، می‌تونه مسیر یک ماجرا رو عوض کنه. استیو چندلر در راه‌های ۳۶ تا ۷۵ این کتاب، سراغ ایده‌هایی می‌ره که بعضی‌هاشون غیرمنتظره‌ان؛ از اینکه مثل یک کارآگاه به اطرافمون نگاه کنیم تا اینکه یاد بگیریم چطور از دردسرها به نفع خودمون استفاده کنیم.100 Ways to Mot ...  Show more

«۱۱۰ راه برای انگیزه دادن به خود» یه نقشه واقعی و قابل انجامه برای روزایی که حال نداری. چندلر با داستان و مثال یاد می‌ده انگیزه ساخته می‌شه، نه منتظر موندنی. یه قدم کوچیک، یه حرکت ساده، و انگیزه پشت سرت راه می‌افته. نه شعار، نه معجزه؛ فقط یک نقشه عمل برای روزهای بی‌رمق.»100 Ways ...  Show more

در اپیزود چهارم پادکست ناجی، 

به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه! 

و منبع از کتا ...

در اپیزود پنجم پادکست ناجی، 

در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!

و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! 

این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهار ...

‏

خطوة بخطوة لبناء ثقة وتقدير ذات عالي
حلقة مختصرة وتمهيد لحلقة قادمة شاملة ومتكاملة
من كتاب ست أركان لتقدير الذات
The Six Pillars of Self-esteem
by Nathniel Branden

استمتعوا

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https ...