ما الذي تعلّمته أكثر عن الحياة بعد مرور ٤ سنو...

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏“واحن على قبحك. على فشلك، تكرارك، عاديتك، توحدك.. احنُ على نفسك كطفل متوحد، أعرف تمامًا صعوبة أن يحب المرء نفسه. لكن لا تقسو عليها، احن عليها كأنها آخر أشكال الحياة، لأنها آخر أشكال الحياة، حافظ على بصيص النور الباهت، ارض به كأنه لن يخفت. و إن خفت، ارض، ولاتقس. أنا أسرق من عمري ...  Show more

‏أنا من المهتمين بقراءة التغيرات المجتمعية في أي بلد، والسعودية اليوم تشهد تغيرات كثيرة؛ منها انتقال الناس إلى مدينة الرياض، وقيادة المرأة للسيارة، والتغير في دور القبيلة. كما ألاحظ من محادثاتي اليومية، تركت هذه التغيرات بدورها أثرًا في لهجاتنا، رغم أننا نأتي من مناطق مختلفة. لقر ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بسط بودكاست يحدثنا المهندس فاضل سليمان مدير مؤسسة جسور للتعريف بالإسلام عن ظاهرة المثلية وانتشارها في العالم، وكيف استشرف استفحال تأثيرها منذ سنوات سابقة.  يشرح سليمان عن الفرق بين التحول الجنسي واضطراب الهوية الجنسية وكيف يحصل التحول الجنسي وتأثيره النفسي على ا ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست قراء، نستضيف القارئ والمؤثر الكويتي أحمد النفيس، أحد أبرز القراء الشباب الذين استطاعوا أن يجمعوا بين الإتقان الصوتي والانتشار الواسع على منصات التواصل الاجتماعي. رحلة تبدأ من طفولته في الكويت، وتمر بمحطات مؤثرة شكلت علاقته بكتاب الله، من دور الوالدين وبي ...  Show more