الأطعمة الغنية بالبروتين للأطفال : خيارات غذا...

‏هل الحنطة السوداء بديل صحي للنشويات؟ وهل تساعد فعلاً في ضبط سكر الدم؟ في حلقة جديدة من بودكاست «دنيا الغذاء»، نكشف حقيقة الحنطة السوداء، وقيمتها الغذائية، وتأثيرها على سكر الدم، والفرق بينها وبين الأرز والفريكة.مع أخصائية التغذية العلاجية مجد الخطيب، نتعرف على فوائدها، وأخطاء شا ...  Show more

‏هل تؤثر بكتيريا الأمعاء على وزنك وقدرتك على حرق الدهون؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش للحديث عن الميكروبيوم المعوي، ودور البكتيريا النافعة في تنظيم الشهية والهضم، وعلاقتها بالوزن وصحة الجسم.كيف نعزز البكتيريا النافعة؟ وما الفرق بين ...  Show more

‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية قدمت طرق للحصول على مزيد من من الراحة والنوم
 

‏أخصائية التغذية رند الديسي قدمت مجموعة من النصائح التغذوية المتعلقة بأسباب التعب الدائم .... 
 

‏

هذه الحلقة أجريها مع أخصائية التغذية رند حتاملة ، كوتشتي الجميلة التي ساعدتني(ولا تزال) في رحلة التنشيف. 

تابعي رند على انستغرام @rand.life.style