الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
الإحتراق النفسي | Burnout
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...Show more
المفروض كنا هنتكلم عن التنافس النظيف المخلوط بصحبيه ممكن يغني عن المنتور بس اتكلمنا عن حاجات كتير من اهمها مواجهة لبعض المشاكل و الآحاسيس تجاه بعض كأصدقاء احنا كنا اصحاب و شركاء و بعدين حصل مشاكل و الحمد لله لسه اصحاب، حلقة اعتقد رومانسية شوية