كيف أقول لا؟

‏حلقة قلق الانفصال أ.كفاية أل مبارك https://www.instagram.com/kefayacounseling.bh/?hl=ar نتحدث في هذه الحلقة عن قلق الانفصال عند الأطفال: كيف يبدأ؟ ولماذا يظهر عند بعض الأطفال أكثر من غيرهم؟ وكيف ينعكس على النوم، والمدرسة، والسلوك اليومي، وحتى على علاقة الطفل بنفسه وبالعالم من حو ...  Show more

‏أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr ابني أصبح الطفل سريع الانفعال، أو ضعيف التركيز، أو كثير العزلة، هل السبب هو الشاشات. وهل الحل فعلًا هو المنع الكامل؟ وهل يكفي سحب الأجهزة حتى تختفي المشكلة؟ في هذه الحلقة نتحدث بهدوء ...  Show more

‏لماذا يخجل البعض من قول "لا" خوفا على مشاعر الآخرين؟ كيف يأثّر الموضوع على نفسيتهم، وكيف يمكننا أن نتعلّم مهارات الرفض بطريقة لبقة؟. 

‏في حياتنا العادية نجد أنفسنا محملين بمجموعة من الواجبات أو المهام التي تثقل كاهلنا، أو توقعنا في مآزق اجتماعية نتيجة عدم القدرة على قول لا. كثيرون منا يعانون في صمت لأنهم لا يستطيعون المواجهة فيقبلون أي شيء، أو يقومون بأشياء فوق طاقتهم أو خارج حدود رغباتهم. كلمة لا تشكل عائقا با ...  Show more

‏هل سهل عليك تقول لا؟حلقة مميزة توضح أهمية كلمة لا وخصوصا لمن تكون في صالحنا.كل شخص يحتاج يتعلم متى يقول نعم ومتى يقول لا. اتمنى لكم الاستمتاع 💞 حساباتي على منصات التواصل الاجتماعي:Instagram: https://instagram.com/momentssomayaSnapchat: https://www.snapchat.com/add/momentssomaya ...  Show more

‏

اوقات كتير عشان منزعلش القدامنا مبنحبش نرفض ونقول كلمة لا وبنحس أنها قلة ذوق مننا على الرغ من انها شئ طبيعي جدًا وفالحقيقة فمحاولتنا اننا نرضي الجميع بنضايق نفسنا وده بقا اكبر غلط وانهاردة رودي هتتكلم معانا فالموضوع ده بالتفصيل.