كيف أقول لا؟

‏في هذه الحلقة من بودكاست "يدي بيدك" نقترب من واحد من أكثر الموضوعات حساسية، بعيدا عن معركة التأييد والرفض: التعدد بين جمال التشريع وسوء التطبيق.نحاور ضيفتنا الأستاذة إيمان حلمي ونسأل: لماذا أباح الله التعدد؟ ولماذا يكثر الحديث عن الإباحة، بينما يقل الحديث عن العدل والمسؤولية ومش ...  Afficher plus

‏أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qrقد نتحدث مع شريك الحياة طوال اليوم.. لكن معظم حديثنا يكون عن الأطفال، والمواعيد، والمصاريف، وما يجب إنجازه.ومع كثرة المسؤوليات قد يتحول الزواج بهدوء من علاقة بين شخصين إلى شراكة في إدا ...  Afficher plus

‏في حياتنا العادية نجد أنفسنا محملين بمجموعة من الواجبات أو المهام التي تثقل كاهلنا، أو توقعنا في مآزق اجتماعية نتيجة عدم القدرة على قول لا. كثيرون منا يعانون في صمت لأنهم لا يستطيعون المواجهة فيقبلون أي شيء، أو يقومون بأشياء فوق طاقتهم أو خارج حدود رغباتهم. كلمة لا تشكل عائقا با ...  Afficher plus

‏

اوقات كتير عشان منزعلش القدامنا مبنحبش نرفض ونقول كلمة لا وبنحس أنها قلة ذوق مننا على الرغ من انها شئ طبيعي جدًا وفالحقيقة فمحاولتنا اننا نرضي الجميع بنضايق نفسنا وده بقا اكبر غلط وانهاردة رودي هتتكلم معانا فالموضوع ده بالتفصيل.

‏وكيف ممكن نحكي كلمة لا كيف ممكن نضع حدود بدون ما نحس بالذنب؟ وبدون ما نخرب علاقتنا خصوصًا مع الناس القريبين منا 

‏بعض الناس بيكون عندهم رغبة شديدة في إرضاء الآخرين وبيقولوا أيوة وحاضر على كل حاجة. بالنسبة للناس دي، أصعب حاجة انهم يقولوا لأ.في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنكتشف أهمية اننا نقول لأ عشان نبني حدود صحية مع اللي حوالينا. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ...  Afficher plus