Au début, on ne m'aime pas (toi aussi?)

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EST-CE DIFFICILE D'ÊTRE UNE FEMME EN TÉLÉ ? feat Énora Malagré (coup de coeur)

Vous l'avez adoré, donc si vous voulez le réécouter et le revoir, le re-voici :) Elle a tout vécu à la télé : la gloire, les critiques, la misogynie et pire encore…Dans cet épisode de Bip Sonore, Énora Malagré nous parle de sexisme, nous partage les coulisses de ce qu’on ne montr ...  Show more

Les femmes dans la télé-réalité feat Maeva Ghennam, Kamila et Marwa

Cette table ronde a été tournée il y a plusieurs mois, avant les récents événements survenus à Dubaï ainsi que le décès de Loana.On ne pouvait pas aborder ce sujet sans prendre un moment pour lui rendre hommage.Elle a été la première à incarner cette place en France, à une époque ...  Show more

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Je ne suis plus la même, et c'est ok
Tais-toi (aka t'es toi)

Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ...  Show more

J’ai arrêté d’essayer d’être aimée de tout le monde
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On a tous déjà voulu plaire à tout le monde.Faire bonne impression, être gentil, être “facile à aimer”.Mais à force de vouloir être appréciée de tous, on finit par s’oublier un peu.Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai décidé d’arrêter de courir après l’approbation — et ...  Show more

L'anxiété : guérir petit à petit
La vie en rose

Un épisode sur l’anxiété, et sur ce moment flou où on ne se sent plus au fond… mais pas encore totalement guérie. Je te partage où j’en suis, ce qui m’aide, et pourquoi il est normal d’avancer petit à petit 💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j'peux te faire un vocal ?

j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ...  Show more