صعوبات التطبيق السلوكي

‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ...  Show more

‏طهارة أسفل النعلين 

‏تعلم كيف تبدأ 

‏كيف تتصرف ؟ 

‏كيف تبدأ يومك 

‏خطوات بسيطة وفعالة قابلة للتطبيق في بناء الثقة