لا تفكر بالانتحار للهرب من ضغط الوسواس

‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ...  Show more

‏طهارة أسفل النعلين 

‏معاناة الانسان مع الوسواس القهري وتأثيره الكبير على حياته 

‏في هذه الحلقة نتعرف على أحد أنواع اضطراب الوسواس القهري، وهو ذلك الذي يأتي بمن يعاني منه بأفكار انتحارية. للحديث عن عوارضه، تأثيراته وعلاجاته، تنضم إلينا روعة أوجيه، التي عاشت مع هذا الإضطراب سنوات عديدة.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن ...  Show more

‏شعرة فاصلة بين النظافة والتدقيق في أمور حياتنا وإنجاز مهامنا وبين الوسواس القهري، لبنى الخولي في نفسيتي تسلط الضوء على الحلول. 

‏لا تجعل القلق يسيطر عليك ! قف امام مخاوفك وحاربها وانتصر عليه