5.Un sommeil troublé

Ce n’était d’abord que quelques fausses notes, un léger manque de souffle en fin de phrase. Vous pensiez que c’était la fatigue, et l’utilisation excessive de votre voix en tant qu’enseignante et chanteuse. Mais les aphonies se répètent , les aigus vous échappent, les graves semb ...  Show more

Le bégaiement peut avoir des répercussions significatives sur la vie quotidienne, professionnelle et sociale. Ce trouble de la fluence verbale, souvent mal compris, peut être source de frustration, de stress et de perte de confiance en soi.  Pendant des années, en orthophonie, l’ ...  Show more

Un Français sur trois souffre d’insomnie. Or, on sait que le sommeil permet de préserver l’équilibre de l’organisme et de protéger le cerveau. Les causes de l’insomnie sont diverses et le recours aux traitements médicamenteux est trop souvent systématique. Quand on parle d’une de ...  Show more

À 17 ans, Cynthia peine à s’adapter aux horaires exigeants et à la pression de son apprentissage en pâtisserie. L’insomnie devient alors le cœur de sa souffrance. Une mauvaise expérience avec le LSD vient encore aggraver la situation. Plus tard, un voyage dans l’Himalaya, entr ...

Did you know that up to 40% of adults in Western countries struggle to get enough sleep? While some societies have historically never even had a word for insomnia, our modern world has created an epidemic of sleep problems, which affect not only our creativity, empathy, appetite ...  Show more

Dans cet épisode 233, la thérapeute Sara Tij nous éclaire sur un sujet souvent mal compris : le TDAH chez les adultes.Comment reconnaître les signes du TDAH à l’âge adulte, notamment lorsqu’ils sont confondus avec du stress, de l’anxiété ou de l’irritabilité ?Pourquoi beaucoup d' ...  Show more