99. غالبية البشر عالقة في وهم لبقية حياتها: حرر نفسك الآن وعش حياة ذو معنى

99. غالبية البشر عالقة في وهم لبقية حياتها: ح...

‏التالي

98. ضاعف انتاجيتك بجهد أقل وبسرعة لا تصدق باستخدام التركيز العميق

‏انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ...  عرض المزيد

97. كيف تنام بشكل صحيح: لزيادة كتلتك العضلية وتحقيق سعادتك كرجل

‏انضم للأكاديمية | مجتمع حصري وتدريب مجاني: https://nas.io/slik ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik Podcast: https://podcasters.spotify.co ...  عرض المزيد

‏حلقات موصى بها

الوحدة وكيفية التخلص من هذا الشعور .
استراحة

‏مهما تكلمنا لنعبر عن المشاعر التي تصادفنا لاتستطيع العبارات ان توصف الحزن الناتج من الوحدة ، لا أحد يحب ان يكون منعزل عن العالم ولكن يحدث هذا رغما عنا عندما لا نجد من يفهمنا وعند اختلاف وجهات النظر مع من نقابله فنجد انفسنا ودون ان ندري ننسحب الي عالم اخر لا يوجد فيه غيرنا ولا يك ...  عرض المزيد

مش هتنام مقهور بعد كده !! فن الرد الهادي على الإساءة والاستهزاء .. رد يوجع بس باحترام !!
afedona - أفيدونا

‏عمرك خرجت من موقف فيه إساءة أو استهزاء… وسكت؟وساعتها حسيت إنك اتكسرت من جوّه، وإنك كنت تتمنى لو كنت ردّيت،بس من غير ما تدخل في خناقة… من غير ما تقلل من نفسك!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب https://youtu.be/i4_tqazxsVQ?si=8veAzEb229HagsiZللتواصل او لترشيح نفسك او ا ...  عرض المزيد

العلاقات السامة : كيف نعرفها و نخرج منها ؟!
تمكين مع فدوى

‏العلاقات السامة: كيف نعرفها ونخرج منها بسلام؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن العلاقات السامة: ما هي؟ كيف تؤثر على صحتنا النفسية والعاطفية؟ وما هي العلامات التي تدل على أنك في علاقة غير صحية؟ سنناقش أيضًا لماذا نقع في هذا النوع من العلاقات، وكيفية التحرر منها دون خوف أو تردد. إذا كنت ت ...  عرض المزيد

إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
afedona - أفيدونا

‏ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ...  عرض المزيد