(95) Bien DORMIR đŸ’€ avec la spĂ©cialiste du sommeil ClĂ©mence Lejoly

(95) Bien DORMIR đŸ’€ avec la spĂ©cialiste du so...

Stef BluelipsStef Bluelips

Up next

"CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)

"Aie confiance en toi !", "ArrĂȘte de douter”, “Il suffit d’y croire !”Ces petites phrases censĂ©es vous booster
Sauf que... si vous pouviez "juste y croire", vous l'auriez dĂ©jĂ  fait.Parce que votre manque de confiance ne vient pas de nulle part.Et il remonte souvent Ă  trĂšs loin.Al ...  Show more

 . 19min 47sec
"STRESSE PAS" (Faux bons conseils #3)

"Stress pas", "Relax", "Pourquoi tu te mets dans cet Ă©tat ?"Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous ĂȘtes dĂ©jĂ  bien tendu.CensĂ©es vous apaiser, vous aider Ă  prendre du recul.Sauf que... qui a dĂ©jĂ  arrĂȘtĂ© de stresser parce que quelqu'un lui a dit "stress pas" ? 😅Dans ce tro ...  Show more

 . 17min 50sec

Recommended Episodes

La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ?
Maintenant, vous savez

Rien de mieux qu’une bonne grasse matinĂ©e ! Pas de souci concernant l'heure du coucher ni de rĂ©veil matinal imposĂ© ; votre journĂ©e s'ajuste Ă  votre besoin de sommeil. Mais attention, bien que se rĂ©veiller naturellement soit une sensation incroyable, la grasse matinĂ©e ne serait pa ...  Show more

 . 4min 20sec
Sleep & Insomnia With Dr Sophie Bostock 💌 ✹ Magic Mailbag
Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast

This Magic Mailbag is not to be missed! Hypnotherapist Jessica Porter will be joined by Dr Sophie Bostock to answer your questions on all things sleep - from which position to drift off in, to how to avoid a 'crap nap'... Get ready to become a sleep genius đŸ§ đŸ’€ This episode is a ...  Show more

 . 49min 1sec
SPECIAL SERIES for Sleep Awareness Week! 10 Hour - Deep Sleep for Insomnia
Mindful Meditation for Women

It’s Sleep Awareness Week this week and to celebrate, we’ve curated some of Our favorite sleep meditations to help you get deep, restorative sleep! We even created a few extra long episodes (8 hours and 10 hours) so you can be soothed all night long Sweet dreams, Beautiful Katie ...  Show more

 . 10h 2min
SPECIAL SERIES for Sleep Awareness Week! 10 Hour - Deep Sleep for Insomnia
Daily Affirmations Meditation for Women

It’s Sleep Awareness Week this week and to celebrate, we’ve curated some of Our favorite sleep meditations to help you get deep, restorative sleep! We even created a few extra long episodes (8 hours and 10 hours) so you can be soothed all night long Sweet dreams, Beautiful Katie ...  Show more

 . 10h 2min