Podcast Flash #011 : Gérer la reprise

Après avoir parlé de la séance de volume dans l’épisode précédent…Aujourd’hui, on va parler de la séance de bloc max.Et justement, contrairement à ce que beaucoup de grimpeurs pensent, une vraie séance de bloc max n’est pas forcément très spectaculaire.Ce n’est pas une séance où ...  عرض المزيد

Si je devais repartir de zéro en escalade aujourd’hui…Sans expérience, sans cadre, sans savoir quoi faire concrètement pour progresser…Qu’est-ce que je ferais différemment pour aller plus vite, éviter de perdre du temps, et surtout éviter de me blesser ?Ça fait bientôt dix ans qu ...  عرض المزيد

✨ Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. ✨Aujourd’hui, je suis un petit peu émue de me relancer dans des épisodes solo. Après 7 ans de podcast, c’est un vrai retour aux sources. Les temps ont changé. Je change, j’évolue. Et j’ai envie de retrouver cet e ...  عرض المزيد

Vous le sentez ? C’est le moment de l’année où les agendas se remplissent et sont souvent prêts à déborder ! On essaie de caser un maximum de choses dans les 2 derniers mois de l'année, de finir les projets ou les objectifs qu’on s’était fixés, l'effervescence de l’organisatio ...

🔗 Les liens conseillés dans cet épisode : l'émission sur France Culture "Connaissance de soi et désintérêt de soi avec François Roustang" et la vidéo "François ROUSTANG - Guérir avec l'Hypnose - Part 1"💚 Mes podcasts vous inspirent ou vous aident ? Faites un don pour que l'aven ...  عرض المزيد

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dans ce nouvel épisode, je réponds à la problématique de David, un auditeur du podcast qui souffre ...