تغییر زندگی از لحظه‌ای شروع می‌شه که تصویرت از خودت رو عوض کنی. آیا واقعاً می‌شه فقط با تغییر نگاهت به خودت، مسیر زندگیت رو تغییر بدی؟ تو این ویدیو درباره یکی از قدرتمندترین اصول رشد فردی صحبت می‌کنیم: اینکه هویتت آینده‌ات رو می‌سازه. اگه هنوز خودت رو همون آدم گذشته بدونی، همون ن ...Show more
چرا همیشه الگوهای قدیمی تکرار می‌شوند؟ | راه واقعی تغییر
شاید بارها تصمیم گرفته‌ای تغییر کنی، اما بعد از مدتی دوباره خودت را در همان رفتارها، همان روابط، همان واکنش‌ها و همان الگوهای قدیمی پیدا کرده‌ای. چرا بعضی الگوها در زندگی ما بارها و بارها تکرار می‌شوند؟ در این ویدیو درباره‌ی شناخت الگوهای رفتاری و ذهنی، خودآگاهی و مهربانی با خود ...Show more
در این اپیزود با چندتا تلقی ذهنی آشنا می‌شیم که برخی رویدادهای مهم زندگی رو پیش‌داوری می‌کنن. یک سندروم معروف رو که پدر و مادرها دچارش میشن معرفی میکنم، در پایان کمی تقدیر و تشکر داریم و فکر کنم با یه حال خوب این اپیزود تموم بشه، پس تا آخر گوش کنیدبرای حمایت از پادکست رواق به این ...Show more