مدیتیشنِ فوق‌العاده برای بالا بردن ارتعاش

تو این قسمت میریم سراغ ریشه های لایف استایل و این سوال تاریخی که تمام عرفای بزرگ به دنبال جوابش بودن یعنی: من کی هستمتو این قسمت یاد میگیری که چی مانع دونستن پاسخ این سوال میشه و باهاش چیکار کنیباقی بقایت-------------------------------------------------------راستي حتما از لينک زي ...  Afficher plus

سلام. تو این قسمت میریم سراغ راهکارهای رها کردن اون داستانایی که ازشون حرف زدمچجوری رهاشون کنی؟ تو این قسمت 3 تا روش ساده و کارامد رو بهت میگم اما کار ما همینجا تموم نمیشهاین قسمت رو از دست ندهباقی بقایت-------------------------------------------------------راستي حتما از لينک زير ...  Afficher plus

خانم‌ها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حس‌های ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه می‌کنن.

هدف مدیتیشن‌های این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه ‌آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.

مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌ی دار ...

در این اپیزود ویژه به یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته می‌شود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گفت‌وگوی صمیمی و بی‌واسطه، به بررسی عمیق انواع آسیب‌های روانی ناشی از جنگ، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال خواب، واکنش‌های جسمانی، ...  Afficher plus

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8 ...

.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود.این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد� ...  Afficher plus