لمـــــاذا نصـــــــــــوم ؟

‏‎في هذه الحلقة… سنتحدث عن الجروح الخمس للروح. عن تلك الندوب التي لا تُرى… لكنها تشكلنا، تجرحنا، وتعلّمنا كيف نحب، وكيف نغفر‎نتحدث عن الجروح ،لا لنُحيي الألم، بل لنمنحه معنى جديدًا..‎هذه قصتي... وهذه قصتك. فلنبدأ الرحلة معًا، نحو نورٍ يسكن الداخل."روابط اختبارات الجروح الخمسة للر ...  Show more

‏أهدي هذه الحـلقة لكل روح قررت الرحـيل عنا، و أهديهـا أيضاً لي ولكم ، ولكل روح تظن أن وجودهـا لايفرق معـنا! WE need you, and we’re here for YOU every step of the way💖 الخط الساخن لحالات الانتحار التابع لوزارة التنمية الإجتماعية: 77788800 لحالات الطوارئ يمكنك التوجه إلى طوارئ مست ...  Show more

‏حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ...  Show more

‏هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ...  Show more

‏بودكاست ثلاث أرباع يناقش جوانب مختلفة من حياة الدكتورة والإعلامية المصرية هالة سرحان التي تكشف للمرة الأولى الكواليس الحقيقية لغيابها ومؤامرات إيقافها بعد الحلقة المثيرة للجدل في عام 2007 ، تحكي د. هالة عن أول تجربة عربية فريدة في مجموعة ART وعن ارتكابها جريمة الشجاعة في مواجهة ...  Show more

‏لماذا بعضنا يرى فقط الأمور السلبية في الحياة والبعض يرى الإيجابي والسلبي لماذا بعض من الأشخاص يستطيع تغيير وضعه الوظيفي والعائلي للأفضل والأخر يشعر بالعجز وقل الحيلة في تغيير الوضع ويستمر في نقد الناس والأوضاع ولا يعتقد ان جهده يغير النتائج . ما سبب هذا الاختلاف هل هو موروث ام م ...  Show more