بودكاست أول مرة # 011 - أول مره حسيت بأهلك

‏الصيام في رمضان تجربة روحية وجسدية بتختبر قدرتنا على التحمل والانضباط. خلال ساعات الصيام، الجسم بيمر بتغيرات كتير، من انخفاض مستويات الطاقة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتجديد الخلايا. البعض بيواجه صعوبة في التكيف مع الصيام، سواء بسبب العطش، الجوع، أو قلة التركيز، لكن بالتخطيط ...  Show more

‏رمضان في الغربة تجربة مختلفة تمامًا عن قضاء الشهر وسط الأهل والأصدقاء. كتير من المغتربين بيحسوا إن الشهر فقد جزء من رونقه، سواء بسبب البعد عن العيلة، أو غياب الأجواء الرمضانية اللي متعودين عليها من طفولتهم. في ناس بتلاقي صعوبة في التكيف مع الصيام في بلد مختلف، سواء بسبب فرق التو ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن العلاقة مع الأهل و واقعيتها في الحياة. 

‏أهمية الأهل ونعمل أيه عشان نقرب من أهلنا --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sara-hesham/message 

‏

حكايتنا للاسبوع من امريكا عن الاتكال… تابعونا لسماع القصة
العبرة:" نعم، الأهل هم السند الحقيقي في الحياة، وهم مصدر الأمان والدعم النفسي والمعنوي.
ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زر الاشتراك ليصلك كل جديد.

‏البيئة هي اللبنة الأولى التى تكون من نحن. التواصل بين العائلات والتعامل مع المشاعر امر مهم جدا وفي حلقة اليوم تم التعمق في نظرية من اشهر نظريات الارشاد الاسرى في التواصل بين العائلات. هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل الآن وحمل ملف الهدية https://danyababkair.com/cartfl ...  Show more