¿Cómo vivir sin prisa? - Día 7 Año 4

Hoy te invitamos a recordar que no estás aquí para cumplir las expectativas de nadie más. Cada decisión que tomas, por pequeña que parezca, va construyendo el camino que realmente quieres recorrer. Confía en tu voz, elige desde lo que eres y date permiso de crear una vida que se ...  Show more

Hoy reflexionamos sobre cómo construir relaciones más sanas con las personas con las que compartimos nuestro día a día. Hablamos de la importancia de la comunicación, los acuerdos y la empatía para crear espacios donde todas las personas puedan sentirse seguras, respetadas y acom ...  Show more

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre esas pequeñas señales que muestran que estás creciendo, aunque a veces no puedas verlo. Esta noche, te acompañamos a soltar la presión de avanzar rápidamente y a reconocer los pasos que has dado para construir tu propi ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien. 

En este episodio habl ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.

En este episo ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos esos momentos en los que sientes que estás fallando y cómo darles un nuevo significado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te invitamos a transformar esa sensación en aprendizajes que te acerquen a tus sueño ...