JULIE FERRAT : je suis ce que je lis ?

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d’une douleur dont on parle très peu : l’amitié qui t’a brisée… mais que tu as minimisée.Pas les gros clashs, pas les disputes spectaculaires.Mais ces amitiés qui s’effritent, qui changent, qui te blessent subtilement… et où tu te dis qu ...  Show more

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de comment être en paix avec ce qui t’arrive.Je te raconte ce moment fin 2025, à Portland, où je me suis dit une phrase qui a tout changé. Après m’être mis une pression énorme, à vouloir tout contrôler, tout prévoir, tout réussir parfait ...  Show more

Aujourd’hui c’est une battante, une guerrière, une résiliente que je reçois dans ce podcast... Mais elle a surtout été à un moment de ma vie un rayon de soleil dans la tempête, et elle devenu au fil du temps une amie en or. Par sa sagesse et son histoire elle nous prouve tous les ...  Show more

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Perla Servan-Schreiber, auteure d'essais et de livres de cuisine. Que signifie l'intimité ? Nous partageons beaucoup sur les réseaux sociaux, mais qu'est ce que ces partages disent réellement de nous ? Perla Servan-Schreiber se raconte, ...

Today, I'm sharing my top 10 takeaways from Secure Love by Julie Menanno—a powerful book on attachment and breaking negative relationship cycles. We’ve talked about attachment theory before, but this book made it feel so clear, applicable, and even relieving. Think of this episod ...  Show more

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une autrice brillante, libre, et profondément lucide : Emma Becker. Elle a écrit sur le sexe, sur l’amour, sur la maternité, sur la maison close, sur la solitude : pas pour provoquer, ni pour plaire, mais parce que chaque livre, ...