أحلام كونية | أصوات نوم مكوك الفضاء الحقيقي

أحلام كونية | أصوات نوم مكوك الفضاء الحقيقي

Up next

نزهة ساحلية في منتصف الشتاء | أمواج متدحرجة وهواء بحري بارد

‏امتداد ساحلي في منتصف الشتاء، يُسمع من قرب حافة الماء.ترتفع الأمواج وتهبط في مجموعات منتظمة، تتكسر ثم تتراجع بإيقاع هادئ وطبيعي.مشهد صوتي بحري بسيط ومتواصل، مُسجّل للاستماع الطويل — مثالي للاسترخاء، الراحة، أو التركيز الهادئ.• أصوات نوم حقيقية عالية الجودة قابلة للتكرار – متوفرة ...  Show more

Sleepwalk عبر مدينة نيويورك | جولة ليلية هادئة

‏تم التقاط هذا التسجيل أثناء المشي في مدينة نيويورك في مساء شتوي هادئ. تم تحرير الصوت بلطف ليكون مناسبًا للنوم — دون أي أصوات حادة، فقط محركات بعيدة، أصوات خافتة، وأجواء مدينة تنساب بهدوء. تساعد تسجيلات Sleepwalk هذه على الاستغراق في النوم بطريقة مختلفة، وغالبًا ما تدعم الأحلام ا ...  Show more

Recommended Episodes

التئام الكسور بين العلم والعلاج
دنيا الصحة

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نفتح ملف الكسور والتئام العظام:كيف يلتئم الكسر؟ وما العوامل التي تُسرّع أو تُبطئ عملية الشفاء؟ 🤔نناقش مع ضيفنا الدكتور سامر حميد - اختصاصي جراحة العظام والمفاصل ,حلقة غنية بالمعلومات والنصائح لكل من يهمه فهم أسرار التئام العظام وصحتها.يمكنكم الأ ...  Show more

خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
حياة صحية

‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ...  Show more

كيف يتأثر جسم المرأة بالصّدمات النفسية؟
حياة صحية

‏بعد الصدمات النفسية، قد تظهر على النساء أعراض جسدية مفاجئة، مثل النزيف أو انقطاع الطمث، أو نقص إدرار الحليب عند المرضعات، وحتى الولادة المبكرة عند الحوامل. كيف يُفترَض أن تتعامل المرأة مع هذه الأعراض؟ ومتى تتوجب زيارة الطبيب؟ ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، طبيب النس ...  Show more

كيف تنظم القصة التنظيمية مشاعر طفلك؟
ما وراء السلوك

‏كل أم وأب يواجهون مواقف عصبية مع أطفالهم… لحظات صراخ، بكاء، أو غضب. في هذه الحلقة نتكلم عن أداة بسيطة لكنها عميقة: القصة التنظيمية.كيف ممكن حكايتك للموقف تعطي طفلك مساحة يفهم مشاعره ويهدأ من الداخل؟راح نشارك خطوات عملية وتجارب قريبة من الواقع تساعدك تطبقينها مع طفلك يوميًا.